質問① 北見市以外で水中運動のコースはしていないのですか?
答え① 現在は北見市以外に教室はございません。今後、他の自治体などにも広めていきたいと思っております。
質問② 水中運動をする際は、どのような服装がよいですか?また、水中用の靴など必要ですか？
答え②水中運動で必要なのは、「水着」と「水泳用の帽子」です。水中用の靴を持って来られる方もまれにいらっしゃいますが、オホーツクウェルネスの水中運動には必要はありません。
質問③ みんなのペースについていけるか心配ですが大文夫でしょうか?
答え③大丈夫です。みなさん自分のペースで運動に参加しています。
質問④どのくらいで効果が出ますか？
答え④現在どのようなトレーニングを行っているかによって効果は違ってきます。運動されていない方のほうが、神経系の発達によりすぐに効果を感じられます。
