オホーツクウェルネスの新しい教室をご紹介いたします！
ビューティヨガ ＆ プリティピラティス
曜 日： 第2・4金曜日
時 間： 18:30～19:20
会 場： クラスルアーナ
担 当： 浜 田
※日曜の開催についてはお問い合わせください
ストレングストレーニング ＆ コンディショニング
曜 日： 第1・3金曜日
時 間： 19:30～20:30
会 場： クラスルアーナ
担 当：PTまたはOT
※日曜の開催についてはお問い合わせください
ストレングストレーニングは負荷をかけた状態で行う筋力トレーニング、
コンディショニングは、身体を整え健康を維持するものです。
目的別個別トレーニング（目的に応じたパーソナルトレーニングです）
曜 日： 土曜日
時 間： 14:00～16:00
会 場： 道立体育センター
担 当：信 清
1対1で個人の悩みに合わせたトレーニングを自分のペースで行うことができます。
膝が痛かった方・脊柱管狭窄症の方が、「もう痛くない！」とおっしゃり、
元気に回復しています！
参 加 料
夜空の楽ひざ：3000円(税込み)【2ヶ月】
すべてのトレーニング参加：3500円(税込み)【1ヶ月】
オホーツクウェルネスでは様々なトレーニングを提供しています。
これだけのトレーニングを1ヶ月3500円で受けられるのは大変お得ですよ！
送 迎
送迎を希望される方はご相談ください
お問い合わせ・お申し込みは、
NPO法人 オホーツクウェルネス
0157-25-8284 (おこめ館内)
0120-355-397 (フリーダイヤル)
