オホーツクウェルネスでは、第1・3金曜日 クラスルアーナにてストレングストレーニング＆コンディショニングを開催しています
ストレングストレーニング ＆ コンディショニング
曜 日： 第1・3金曜日
時 間： 19:30～20:30
会 場： クラスルアーナ
講 師：オホーツク海病院 作業療法士 鈴木先生
※日曜の開催についてはお問い合わせください
参加料：すべてのトレーニングに参加できて 3500円(税込み)【1ヶ月】
ストレングストレーニングは負荷をかけた状態で行う筋力トレーニング、
コンディショニングは、身体を整え健康を維持するものです。
ストレングストレーニング＆コンディショニングは、丁寧な指導で大人気の教室です。
参加者の体力レベルに合わせた安全で効果的なプログラムを提供しています。
疲れにくく、スムーズな体作りにストレングストレーニング＆コンディショニングはおすすめです！
お問い合わせ先：
NPO法人 オホーツクウェルネス
0157-25-8284 (おこめ館内)
0120-355-397 (フリーダイヤル)
