楽ひざ体操教室

6月10日北見クラスルアーナで行われた「昼の楽ひざ＆貯筋（ちょきん）術」無料体験会の様子が北見市近郊のフリーペーパー「伝書鳩」に掲載されました。無料体験会には膝痛や腰痛で悩む方々が参加してくれました。記事には体験者の声などもあり、「楽ひざ＆...

「夜空の楽ひざ＆貯筋術」4月からのコースのご案内です。「楽ひざ＆貯筋術」は、膝痛、股関節痛、脊柱管狭窄症に特化したトレーニング教室です。教室では膝関節、股関節、腰痛の調整運動と筋力トレーニングを音楽に合わせて楽しく行います。また、ダイエット...

楽ひざ体操教室ってどんなことをしているの？と興味をもたれている方も多いと思います。そんな方に向けて、楽ひざ体操教室の様子をたっぷりの写真でご紹介いたします。ひざのお皿をチェックする様子↑痛点ストレッチ↑指で痛点を押していきます。ひざの振り子...