動画 運動教室の動画
膝痛・腰痛に特化した運動教室「楽ひざ＆貯筋術」の動画をアップいたしました。動画を通して教室の雰囲気を感じていただければと思います。随時無料体験を実施しておりますので、腰痛やひざ痛にお悩みの方は 090-3392-1162 までご連絡ください。毎週火曜日 午前11：00～12：00、午後13：30～14：00北見市立体育センター第二体育室(北海道北見市東陵町27番地)
動画 
よくある質問 よくある質問②
オホーツクウエルネスで水中運動を行う際に、よくある質問をまとめてみました。
ご利用者様の声 ご利用者様から嬉しい声が届いています！
9月22日の経済の伝書鳩(北見市のフリーペーパー)にNPO法人オホーツクウェルネスの記事が掲載されました。一枚目の写真は、「ご長寿さん」というコーナーの記事です。インタビューを受けているのは、オホーツクウェルネスが指導する市民公開講座「楽ひ...
未分類 オホーツクウェルネス無料体験受付中！！
腰痛、膝痛でお悩みの皆さん、オホーツクウェルネスのトレーニングを体験してみませんか。オホーツクウェルネスなら腰痛、膝痛に特化した室内トレーニングと水中運動をなんと一か月も無料体験することができます。
よくある質問 よくある質問①
オホーツクウエルネスで水中運動を行う際に、よくある質問をまとめてみました。
お知らせ 2021年度の事業計画書、活動計算書をアップいたしました
2021年度の事業計画書、活動計画書はこちらのページからご覧いただくことができます。NPO法人オホーツクウェルネスは高齢者、障がい者等を対象とする健康づくりや介護予防教室の開催、科学的知見に基づく健康づくりへの指導および助言などの事業をとお...
ご利用者様の声 ご利用者様の声 その①
Aさんは4・5年前から膝の痛みを発症し、階段は手すりを使ってなんとか上り下りが可能な状態でした。また、膝のこわばりのため可動域に制限があり、正座も困難でした。医師に運動をすすめられ本教室に通い始めた初日、膝のお皿ストレッチ・痛点ストレッチを...
お知らせ 代表プロフィールを追加しました。
NPO法人オホーツクウェルネス代表である信清のプロフィールを追加いたしました。また、水泳教室の動画もアップしておりますので、こちらからご覧ください。参加者の皆さんが活き活きと運動している姿を見ることができますよ！
お知らせ ひざ痛・腰痛に特化た水中運動だから実感できる【運動動画あり】
お医者さんにウォーキングを勧められても、ひざや腰が痛くてウォーキングを続けられない…外食や遊びに気軽に出かけたいけど、転倒が怖くて出かけられない…皆さんには、そんなお悩みございませんか？私たちが指導する特化式水中トレーニングは、ひざ痛・腰痛...