現在、当法人で開催している教室をご紹介します。
まずは、教室の参加料について簡単にご説明しますね！
夜空の楽ひざ＆貯筋術が2ヶ月で3000円、
他のトレーニングは、どれだけ（複数の教室に）参加しても 1ヶ月3500円です。
大変お得ですので、ぜひ多くの方に参加していただけたら幸いです。
● 参 加 料
夜空の楽ひざ＆貯筋術：3000円(税込み)【2ヶ月】
すべてのトレーニング参加：3500円(税込み)【1ヶ月】
※ 温水プールが会場の場合、一般市民で70歳未満の方は入場料が別途480円かかります。
介護認定者は入場料が無料になります。
● スポーツ障害保険への加入（任意）
65歳未満の方は1850円、65歳以上の方は1200円かかります。
教室の会場は、主に北見市内の「クラス ルアーナ」、「北見市民温水プール」、「北海道立北見体育センター」の3ヶ所となっています。
オホーツクウェルネスが開催する教室は、無理なくスムーズに動ける体を目指しています。
年齢関係なく受講できるように工夫していますので、気になる教室がありましたら、
まずはお気軽にお問い合わせください。
● 楽ひざ体操教室 （楽ひざ＆貯筋術）
会場：クラス ルアーナ2Fスタジオ
火曜日 10：00～11：00(初級)
火曜日 11：15～12：15
火曜日 13：30～14：30(中級)
（担当：信清もしくは竹岡）
● 夜空の楽ひざ＆貯筋術
会場：クラス ルアーナ2Fスタジオ
月曜日 19：30～20：30(初級)
水曜日 19：30～20：30(中級)
（担当：信清）
※週１回だけでも２回（初級と中級）来ても3000円(2ヶ月分)です
● 水中トレーニング
会場：北見市民温水プール(多目的プール)
木曜日 14：00～15：00(中級)
（担当：岡本）
水泳教室 ↓
● 水泳教室
会場：北見市民温水プール(多目的プール)
木曜日 15：00～16：00(初級)
（担当：岡本）
クラスルアーナで開催中の教室（楽ひざ＆貯筋術以外の教室） ↓
● ビューティヨガ ＆ プリティピラティス
会場：クラス ルアーナ
第2・4金曜日： 18：30～19：20
（担当：浜田）
● ストレングストレーニング ＆ コンディショニング
会場：クラス ルアーナ
第1・3金曜日： 19：30～20：30
（担当：オホーツク海病院 作業療法士 鈴木先生）
● パーソナルトレーニング
会場：北海道立北見体育センター（北見市東陵町27-27）
土曜日 14：00～16：00
（担当：信清）
オホーツクウェルネスの教室に参加している方は 無 料
新規の方は月3000円で受付してます
※ 現在、ベビースイミングは休止しております
※ 送迎を希望される方はご相談ください
※ 年末年始、または施設、指導者の都合によりお休みになることもあります。
お問い合わせ先：
NPO法人 オホーツクウェルネス
0157-25-8284 (おこめ館内)
0120-355-397 (フリーダイヤル)
