NPO法人オホーツクウェルネスで行っている、「楽ひざ体操教室」の動画をアップいたしました。
体操の様子や参加者の感想など盛りだくさんの内容を、
4分34秒とコンパクトに収めたたいへん分かりやすい動画ですのでぜひご覧ください!
「楽ひざ体操教室に興味あるけど、どんなことやっているか分からなくて…」
という方には特にお勧めですよ。
動画は、～2：43は体操教室の様子
2：43～4：13は参加者の感想
4：17～4：22は楽ひざ体操教室の案内となっています。
こちらの動画を見て、見学したい、無料体験に参加したいと思った方は、
☎ 090-3392-1162 (のぶきよ)までお電話ください！
開催日時 毎週火曜日 午前11：00～12：00
午後13：30～14：30
開催場所 北見市立体育センター第二体育室(北海道北見市東陵町27番地)
※2023年11月6日から場所が、クラスルアーナ2Fスタジオ (北見市光西町 169-38)に変わります。
春に向けて、ひざや腰を楽にしませんか？
足腰の健康は、シニアやミドルエイジのアクティブライフを支えます。
NPO法人オホーツクウェルネスは、楽ひざ体操教室や水中運動教室を通して
北見市やその近郊の地域に住む方々が健やかに過ごすためのお手伝いをいたします。
ご連絡お待ちしております。☎ 090-3392-1162 (のぶきよ)
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