楽ひざ体操教室 楽ひざ体操教室を写真でご紹介
楽ひざ体操教室ってどんなことをしているの？と興味をもたれている方も多いと思います。そんな方に向けて、楽ひざ体操教室の様子をたっぷりの写真でご紹介いたします。ひざのお皿をチェックする様子↑痛点ストレッチ↑指で痛点を押していきます。ひざの振り子...
楽ひざ体操教室 
ベビースイミング ベビースイミング「冬コース」 受講生募集中！
1/10から開始しているベビースイミングの冬コースの受講生を募集しています。すでにコースは始まっていますが、途中からの入会も可能となっています。※途中入会時の受講料については、下記電話番号までお問い合わせください。冬コースの日程は以下の通り...
お知らせ 楽ひざ体操教室 受講生募集中！
現在、クラス ルアーナ2Fスタジオで開催されている楽ひざ体操教室(楽ひざ＆貯筋術)の受講生を募集しています。「火曜日 10：00～11：00(初級)」「火曜日 13：30～14：30(中級)」こちらの2コースの受講生を募集しています。無料体...
未分類 新年のご挨拶
新年を迎えてから半月以上過ぎてしまいましたが…「皆さま、あけましておめでとうございます」2024年も多くの方に、「水中運動教室＆水泳教室」、「楽ひざ体操教室(楽ひざ＆貯筋術)」、「夜空の楽ひざ＆貯筋術」、「ベビースイミング教室」をご利用いた...
未分類 2025年冬のベビースイミングご案内
2025年冬のベビースイミングご案内（ベビースイミングの様子はこちら）【開催日】毎週金曜日10：30～11：301月の開催日は、1/10、17、24、31、2月の開催日は、2/7、14、21、28、3月の開催日は、3/7、14、21、28と...
未分類 「夜空の楽ひざ＆貯筋術」12月からのコース
「夜空の楽ひざ＆貯筋術」12月からのコースのご案内です。【月曜初級編】19：30～20：3012月の開催日は、12/2、9、16、23、2025年1月の開催日は、1/6、20、27【水曜中級コース】19：30～20：3012月の開催日は、1...
報告 年末年始のトレーニング日のご案内
年末年始のトレーニング日のご案内ダウンロード下記の通り年末年始のご案内とさせていただきます。1. クラス ルアーナ日程【 開催日 】令和6年 12月17日、24日（火） 通常通り (午前の部 午後の部)令和7年 1月7日 (火)より通常通り...
未分類 水泳教室申し込み受け付け中！
いつも当ホームページでは、「ひざ痛・腰痛に特化した水中運動」や「ベビースイミング」に関しての記事を多く掲載していますが、オホーツクウェルネスには「初心者・中級者水泳教室」というコースも存在します！多くの方がご存じだとは思いますが、水泳は全身...
お知らせ 楽ひざ・水中運動申し込み受け付け中！
冬が近くなり、気温が低い日が増えてきました。ひざや腰が痛いと感じることも増えているのはないでしょうか。そのような方には、楽ひざ体操教室(楽ひざ＆貯筋術)と水中運動教室＆水泳教室がおすすめです！楽ひざ体操教室には、初級と中級コースがあります。...
ベビースイミング ベビースイミング申し込み受け付け中！
9月6日からベビースイミング（9月～12月コース）がはじめりました。9月分のベビースイミングは終了しましたが、10月は、10/4、18、2511月は、11/1、8、15、22、2912月は、12/13 と、あと9回受講可能です。秋に入り、日...