NPO法人　オホーツク　ウェルネス

現在、当法人で開催している教室をご紹介します。まずは、教室の参加料について簡単にご説明しますね！夜空の楽ひざ＆貯筋術が2ヶ月で3000円、他のトレーニングは、どれだけ（複数の教室に）参加しても 1ヶ月3500円です。大変お得ですので、ぜひ多...

今夏、北見市では観測史上最高気温の39.0を記録しました。そんな暑い夏もあっという間に通り過ぎ、すっかり秋の訪れを感じる気温になりましたね。夏はなかなか外で運動をする気になれない方も多いのではないでしょうか。そのような方には秋は体を動かすの...

オホーツクウェルネスの新しい教室をご紹介いたします！ビューティヨガ ＆ プリティピラティス曜　日： 第2・4金曜日時　間： 18:30～19:20　会　場： クラスルアーナ担　当： 浜　田※日曜の開催についてはお問い合わせくださいストレング...

今年の夏はオホーツク地方でも40度近くまで気温が上がりましたね。テレビなどでは連日「熱中症」についての報道がされています。さて、みなさんは熱中症対策していますか？熱中症対策には、水分・塩分のこまめな摂取や活動時間の工夫などがあります。また、...