お知らせ ひざ痛・腰痛に特化た水中運動だから実感できる【運動動画あり】
お医者さんにウォーキングを勧められても、ひざや腰が痛くてウォーキングを続けられない…外食や遊びに気軽に出かけたいけど、転倒が怖くて出かけられない…皆さんには、そんなお悩みございませんか？私たちが指導する特化式水中トレーニングは、ひざ痛・腰痛...
お知らせ 
お知らせ 介護新聞に掲載されました
2023年5月19日の介護新聞に、NPO法人オホーツクウェルネスの膝・腰に特化した水泳教室の写真が掲載されました。記事は、「株式会社地域価値協創システム」について書かれていますが、当法人についても少し触れています。ぜひ、写真の記事を読んでみ...
お知らせ 北見市の市民公開講座を行います
2023年もNPO法人オホーツクウェルネスの膝痛・腰痛・股関節痛に
特化した運動を紹介する「市民公開講座」を開講いたします。
無料で体験見学することができますよ。
膝痛・腰痛に特化した運動(6/13、6/20)と水中運動(6/15、6/19)の2つのコースがあります。
お申し込みは0157571690まで。
活動報告 テニスボールを使った「楽ひざ体操」！
NPO法人オホーツクウェルネスの「楽ひざ体操教室」では、多くの種類の体操を行っています。その中でも皆さんが興味津々なのが「テニスボールを使った膝関節調整運動」のやり方です。誤ったやり方では膝を痛めますが、「楽ひざ体操教室」では正しいやり方を指導しながら体操を行えます。まずは無料体験教室にご参加ください！
活動報告 網走の「楽ひざ体操教室」無事開催！
３月３日に行った網走市の「楽ひざ体操教室」には多くの方が集まってくださいました。いつも北見の教室に参加してくれている生徒さんがアシスタントをしてくれ、スムーズにプログラムを進めることができましたよ。体操前には「膝が痛い」といっていた参加者の...
お知らせ 網走市で「楽ひざ体操教室」開催！
3月３日に「楽ひざ体操教室」を網走でも開催することになりました。 こちらは北見NPOサポートセンターが主催する事業となっています。場所は呼人コミュニティセンター多目的ホール、時間は14：00～15：00です。ぜひ網走の皆さん、オホーツクウェ...
動画 楽ひざ体操教室の動画(4分半)公開！
NPO法人オホーツクウェルネスで行っている、「楽ひざ体操教室」の動画をアップいたしました。体操の様子や参加者の感想など盛りだくさんの内容を、4分34秒とコンパクトに収めたたいへん分かりやすい動画ですのでぜひご覧ください!「楽ひざ体操教室に興...
未分類 2023年新年のご挨拶を申し上げます
新年あけましておめどうございます。旧年中は、当NPO法人の運営および活動へのご理解・ご支援を賜り、誠にありがとうございました。2022年はNPO法人として走り出した年でした。2023年はさらに多くの方々にひざ痛や腰痛に特化した水中運動の良さ...
動画 運動教室の動画
膝痛・腰痛に特化した運動教室「楽ひざ＆貯筋術」の動画をアップいたしました。
動画を通して教室の雰囲気を感じていただければと思います。随時無料体験を実施しておりますので、腰痛やひざ痛にお悩みの方は 090-3392-1162 までご連絡ください。毎週火曜日 午前11：00～12：00、午後13：30～14：00北見市立体育センター第二体育室(北海道北見市東陵町27番地)
よくある質問 よくある質問②
オホーツクウエルネスで水中運動を行う際に、よくある質問をまとめてみました。
ご利用者様の声 ご利用者様から嬉しい声が届いています！
9月22日の経済の伝書鳩(北見市のフリーペーパー)にNPO法人オホーツクウェルネスの記事が掲載されました。一枚目の写真は、「ご長寿さん」というコーナーの記事です。インタビューを受けているのは、オホーツクウェルネスが指導する市民公開講座「楽ひ...