お知らせ 楽ひざ＆高血圧、2型糖尿病予防と改善の運動教室の開催！
今回の運動教室は、運動が効果的な疾患と言われている変形性膝関節症、高血圧、糖尿病の方（但し通院していて医師に運動が許可されている方）や一般市民が対象です。心臓リハビリテーション指導士、健康運動指導士、看護師らがそれぞれエビデンスに基づき、目...
お知らせ 
ベビースイミング 訓子府でベビースイミング開催されます
６～８月は訓子府町温水プールKappaにてベビースイミングを開催いたします。【開催日】毎週金曜日13：30～14：30６月の開催日は、6/7、14、21、28、７月の開催日は、7/5、12、19、26、８月の開催日は、8/2、9、23、30...
お知らせ 「夜空の楽ひざ＆貯筋術」新コース
「夜空の楽ひざ＆貯筋術」にコースが新設されました。それに伴い、チラシも新しくなりましたよ！【水曜中級コース】19：30～20：30６月の開催日は、6/5、12、19、26、７月の開催日は、7/3、10、17、24、31【月曜初級コース】19...
お知らせ 教室のご案内
●楽ひざ体操教室(楽ひざ＆貯筋術)の時間が変更になりました。火曜日 10:00～ 11:15～ 13:30～ となり、以前よりも1教室増えました。現在は、10:00～の教室に若干空きあります。●「夜空の楽ひざ＆貯筋術」は現在のコースが5/2...
ベビースイミング ベビースイミング春コース開講中
ただいま、ベビースイミング春コースが開講中です。春コースは残り５回、4月26 、5月10・17・24・31日の日程となっております。現在たくさんの方が、無料対体験を受講中！お子さんと一緒に体を動かしリフレッシュしたい方、ベビースイミングがど...
ベビースイミング ベビースイミング春コース（2024年）開講！
2024年4月から「ベビースイミング 春」を開講いたします。興味を持たれた方は是非↑のパンフレットをご覧ください。当日の流れや必要な持ち物、注意事項が書かれています。また、参加を希望される方は↑の「プールの中では水あそび用のオムツを使いまし...
お知らせ 2024年度版のチラシできました。
オホーツクウェルネスの2024年度版のチラシが完成いたしました。講座内容が以前よりも更に分かりやすくなっております。また、トレーニングプログラムの場所・日時なども一覧にしました。オホーツクウェルネスは、皆さんが健康に過ごすお手伝いをしたいと...
ベビースイミング 春コース開講準備中！
みなさん、こんにちは！北海道も少しずつ日差しが暖かくなってきていますよ。現在開講中の、「ベビースイミング 冬」 (2024年1～3月開講)は大変好評を博しています。今後もベビースイミングを継続すべく、ただいま「春コース」(2024年4月～)...
ベビースイミング 冬の体力づくりに！
家にこもりがちな冬には、オホーツクウェルネスの、水中運動・楽ひざ体操教室、ベビースイミング教室がおすすめ。「ベビースイミング 冬」は2024年1月12日から開催されていますが、期間途中からの参加も大歓迎。問い合わせは信清(0157-25-8284)まで。
ベビースイミング ベビースイミング教室「伝書鳩」に掲載されました
伝書鳩(北見市のフリーペーパー)に、オホーツクウェルネスの「ベビースイミング教室」が掲載されました。とても楽しそうな様子が写真や記事からもうかがえますね！産後ケア(自分のダイエット)になっているとのコメントがあり、赤ちゃんだけでなくお母さん...